Specjalistów od dłuższego czasu nurtuje miarodajne zapytanie. To samo pytanie dręczy również dla nas, zwykłych obywateli tego pięknego świata. Otóż, czy należy zażywać witaminy a także minerały? Należy przyznać, że odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii wolno rzec, że witaminy korzystnie wpływają na organizm. Są szczególnie pożądane w czasie zimy oraz wiosną, głównie dlatego, że jest wówczas zwiększona zachorowalność na przeziębienie. Zaś witaminy B17, kultowe jako amigdaliny mogą doskonale chronić przed wszystkimi kłopotami cery. Ponadto zawarte w witaminach składniki uniemożliwią proces starzenia się. Stąd też osoby łykające witaminy wyglądają dużo młodziej. Jednak myli się ten, kto sądzi, że witaminy potrafią zastąpić wartościowe pożywienie. Jeżeli ktoś będzie się objadał tłustym i niezdrowym pokarmem to przyjmowanie witamin nie uczyni, że będzie posiadał doskonałą kondycję.
amigdalina na raka
Słuszne odżywanie powinno iść w parze w przyjmowaniem witamin. Gdyż prawda jest taka, że witaminy jedynie wspomagają utrzymanie kondycji, lecz nie utrzymują ją automatycznie. Dodatkowo, nawet jeżeli zażywamy regularnie witaminy nie możemy absolutnie rezygnować z jedzenia świeżych warzyw i owoców. One zawierają w sobie to samo, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, należy przyjmować po prostu z głową. Nie możemy zapominać o pożywnym jedzeniu, ani o warzywach. One są jedynie uzupełnieniem kuracji odchudzającej i tak muszą być traktowane. Jako tradycyjne suplementy, zdrowe tak, lecz jedynie suplementy.