Kłopoty rekonwalescencyjne kobiet po 50-tce
Nawet obrotne damy, zdrowo się odżywiające oraz ćwiczące regularnie – są w stanie z wiekiem doznawać przekształcających życie problemów rekonwalescencyjnych. Zerknijmy na schorzenia oraz choroby, na które panie w wieku powyżej 50 lat powinny uważać.
monitorowanie stanu piersi
Rak piersi występuje, gdy komórki piersi wyrastają poza kontrolą. Zazwyczaj rak piersi zaczyna się w gruczołach generujących mleko bądź rurkach, jakie przenoszą mleko do sutków. Typowe objawy to drobny guzek na piersi, obrzęk, odwrócony sutek, ból, wydzielina płynów bądź też obrzęk dookoła obojczyka oraz ramienia.
POD
Osteoporoza
Osteoporoza następuje, kiedy organizm ludzki nie jest w stanie uformować wystarczającej ilości oryginalnej kości, by zastąpić utraconą warstwę. Z wiekiem ciało może mieć pokaźniejsze trudności z nadążaniem za tym procesem, co sprawia niższą gęstość kości. Prowadzi to do kiepskich oraz kruchych kości, jakie mogą łatwiej pękać. Kobiety mają mniejsze kości niż mężczyźni, co naraża je na większe ryzyko. Przejawy wskazujące na osteoporozę są w stanie obejmować:
• kruche kości (łatwiej się łamią)
• słaba postawa (garbienie się), 
Powinno się także spojrzeć w rodzinną historię osteoporozy, ponieważ niejednokrotnie jest się w grupie podwyższonego ryzyka, jeżeli wcześniejsze pokolenia zmagały się z tym problemem. Formy zapobiegania jej skutków obejmują między innymi podnoszenie lekkich ciężarów i dbałość o to, aby utrzymywać rozważną utratę masy ciała.
kobiety o gęstych piersiach
Istotna jest także dieta zawierająca starczającą ilość białka oraz wapnia oraz ograniczenie spożycia alkoholu. Istnieją również miarodajne leki i odżywki, które są w stanie zaradzić niedoborowi wapnia lub też zaburzeniom równowagi hormonalnej.
Profilaktyka w wypadku nowotworu jest naturalnie akceptowalna, bo dużo osób uważa, że przed tą chorobą nie wolno się ochronić. Jednakże dbając o tryb życia i o dietę, jesteśmy w stanie skutecznie pomniejszać niebezpieczeństwo zachorowania na raka płuc, starajmy się wobec tego do tego dążyć, zwłaszcza, że na chwilę obecną, nowotwór płuc jest jednym z zwykle diagnozowanych chorób rakowatych. Dziś nie jedynie lekarze eksperci nawołują o rzucanie palenia, jakkolwiek też tego typu działania, akcje i kampanie są prowadzone przez organizacje internacjonalne czy przez środki masowego przekazu. W każdym razie jesteśmy w stanie powiadać o profilaktyce pierwotnej oraz wtórnej. Profilaktyka autentyczna ma na celu zapobieganie zachorowaniu na raka płuc. W tym celu wypada przede wszystkim skończyć z paleniem, albowiem to oczywiście spalanie tytoniu wiedzie do raka płuc, jak wykazują badania. Profilaktyka wtóra natomiast polega na wczesnym wykrywaniu schorzenia, u osób uważających się za zdrowe, co daje nam o dużo pokaźniejsze szanse na wyleczenie. Guz nowotworowy jest coraz to częściej rozróżnianą chorobą i niestety wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jak jej uniknąć. Tymczasem zdecydowana liczba przypadków nowotworu płuc związana jest w głównej mierze z paleniem papierosów, więc rzucenie nałogu lub ewentualnie w ogóle nie palenie ma okazję dać nam trochę mniejsze niebezpieczeństwo zachorowania na tą niebezpieczną chorobę. Co więcej, również palenie bierne może przyczynić się do rozwoju nowotworu płuc, głównie jeśli jesteśmy na nie regularnie narażani.